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2021/9/17
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美しく生きるということ #１3 |
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心やすらぐBeauty Essay 人生に正解はあるのでしょうか。 どんな生き方が正しくて、 どんな生き方が間違っているのか？ それは神のみぞ知るではないでしょうか。 それにしてもやはり 「美しくいきたい」と思うのです 楽しむ オリンピック選手のインタービューで よく聞かれたのが 「楽しむ」と言う言葉でした。 正直、 私はこの言葉があまり好きではなく 「楽しむ？楽しいならわかるが、 その言い方は本当は楽しくないのに 故意に楽しくしようとしているだけなのでは ないか？」と思っていたからです。 しかし自分の実生活と照らし合わせてみると、 やはりこの「楽しむ」と言う考え方は 大切なのだと実感してきました。 真実は一つです。 しかしそれを受け止める自分の考え方が いつも正解とは限りません。 本当は楽しいことをつまらないと感じていたリ 苦しいと感じたりしている可能性が あるのです。 そうであるならば、 この楽しむ気持ちで軌道修正する ことは重要になってきます。 これと似たような心理が 金メダルと銀メダルです。 金メダルと言えば世界一ですが、 銀メダルでも世界二位です。 それなのに金が取れなかったと 泣く選手がいます。 一方で銅メダルを取って喜ぶ 選手もいます。 真実は一つですが、 その状況や人によってとらえ方は 大きく変わってしまうのです。 私たちも本来なら水や空気があり 健康であることに感謝して 生きていかなくてはいけないのに、 すぐに「もっとお金が欲しい」 「あの人が悪い」などと 考えてしまいます。 それはそれで間違ってはいない 部分もあるのですが、 やはり一度立ち止まって冷静に考えて みる必要があります。 本当は私たちはすでに満たされて いるのではないか？と。 瞑想の大切さ テキパキと頑張って仕事をしていると、 どんどん調子に乗ってきて快適に 思えるのですが、 例えば電車などでもたもたしている 人を見ると「早く降りろよ」とか 一瞬思ってしまいます。 ここが難しいところで、 仕事ができる人はできない人の 気持ちが分からないのです。 そして一分一秒を争うようになり、 先程の私のようになってしまいます。 やはり人生ゆとりが大切です。 それで先日、 しばらくやっていなかった瞑想を してみたのですが、 思った以上に爽快でした。 「あ、やっぱりこれがないとダメだな」と 思いました。 私は日常生活で焦ってしまう傾向に あるため、 特に瞑想や睡眠が必要なようです。 いや、 人間には例外なしに必要な事でしょう。 一見何のメリットもないように 思える瞑想。 しかしその効果は絶大で 目に見えないところで日常生活の 根底を支えているのです。 駆け込み乗車 よくホームで見かける風景、 駆け込み乗車。 なぜそうするのでしょうか？ もちろん理屈では 「早く行きたいから」 「次を待ちたくないから」 でしょうが、 本当にそれだけでしょうか。 私にはもっと別の 例えば 「難しいことにチャレンジしたくなる心理」 なるものが隠されている気がして ならないのです。 それはゲームのようなもので、 できるか？できないか？ という微妙なことに遭遇すると、 人にはそれを打破したくなる 心理が働くのではないかと 思うのです。 かく言う私もパソコンなどを使う時に 難しい操作に遭遇すると、 なぜか熱くなってしまうことがあります。 こういった心理が相まって駆け込み 乗車をしてしまうのではないかと 分析してしまいました。 冷静に考えれば５分１０分で次の 電車が来るわけですから、 それを待てるような大人になりたいものです。 多趣味になりたい 私は趣味は少ない方です。 だから電車マニアとかアニメオタクを 見ると羨ましくなります。 毎日、 追いかけるものがあるというのは 幸せなことです。 人生においての敵は悪しき事と 虚しさですから。 それにしても人の趣味には 多種多様。 ラーメン食べ歩き、 雲の研究、コケの観察、女装・・・ 人に迷惑をかけなければ 何でもアリなわけです。 実はこんな私も女子アナの 追っかけをしていたことがあります。 地方でイベントがあると聞くと 岐阜や新潟くらいなら行ったものです。 さすがに北海道と九州の時は 行きませんでしたが、 熱い人なら全国どこへでも行きますよね。 今はそのアナは結婚してしまったので、 もう追っかけていません。 結婚発表を聞いてから３日間は 寝込んだ私。 新しいアイドルでも見つけないと 心の穴は埋まりません。 ＜参考：BEAUTY&ECOONE＞
１喧嘩はするな、 ２意地悪はするな、 ３過去をくよくよするな、 ４先を見通して暮らせよ、 ５困っている人を助けよ、 あなたなら出来ます応援しています |
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