2022/7/29

玄米は値段以上にメリットがある
 
玄米は値段以上にメリットがある
 
 
 
玄米には１００ｇあたり３，０ｇの
食物繊維があり、
 
精白舞うには１００ｇあたり０，５ｇで
玄米の方が６倍も食物繊維を含んでいる。
 
 
食物繊維は腸の環境を整えてくれる、
 
便秘を良くする効果がある、
 
玄米の「ｙ－オリザノール」には
脳機能改善効果がある、
 
したがって、
玄米には値段以上のさまざまな効果効能が
あります。
 
 
 
手間がかかる玄米は、
出荷するのに手間がかかる
 
需要が少ないため値段が高い、
購入している人は全体の１８％です。
 
 
 
 
 
 
 
 
１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
 
 

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