2024/1/23

足裏マッサージ」をすると 子どもは賢くなる!? その理由とは?

 
 
 
 
 

足裏マッサージ」をすると

子どもは賢くなる!?

その理由とは?

 
 

 

 

手軽に短時間でできる「足裏マッサージ」は、

 

親子のコミュニケーションの時間としても

脳の活性化を促すためにも

オススメしたいことの一つです。

 

手を温めてじんわりマッサージすることで、

子どもの脳を元気にすることができますよ。

 

 

■スキンシップで“幸せ脳”に

 

 家族とのスキンシップで幸福を感じることは、

脳の成長を大きく後押ししてくれます。

 

優しく触れる温もりある時間は、

子どもにとってはもちろん、

親にとっての幸せなひとときとなるでしょう。

 

お互いに幸せホルモンをたっぷり分泌させることで、

どんなことも前向きに捉えて

チャレンジできる柔らかい考え方が育ちます。

 

 

■血流アップで脳が活性化する

 

 物理的にも、

マッサージで血流をアップさせることは、

脳に十分な栄養素を運ぶのに役立ちます。

 

とくに秋冬の冷えやすい時期は、

血流が滞って脳がすっきりしないこともよくあります。

 

ぼーっとしているなと感じたら、

足裏から血液を循環させて全身の巡りをよくしましょう。

 

 

■マッサージオイルで足トラブルを予防・改善

 

 

 しもやけや足先の痛みは、

集中力を欠く原因のひとつです。

 

マッサージオイルで乾燥を防ぎ、

マッサージで血流を改善させることで、

乾燥や血流の滞りによる足トラブルを

予防・改善しやすくなります。

 

 

勉強中も足をムズムズ動かしたり

かきむしったりしている場合には、

とくにオイルやクリームでのケアがオススメです。

 

 

 足裏マッサージでは、

マッサージ用のオイルを使用して

すべりをよくすることが大切です。

 

マッサージ前には手を温め、

マッサージ後には水分補給も忘れずに。

 

親子でリラックスできる温かいひとときを大切にして、

お互いの脳を活性化させてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

<参考:Nao Kiyota>

 

 

1喧嘩はするな、
2意地悪はするな、
3過去をくよくよするな、
4先を見通して暮らせよ、
5困っている人を助けよ、

 

 

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