2024/1/28

毎日数分の足刺激が体の巡りを変える! 何年も悩んでいた肩こりや首こりが ラクになった

 
 
 
 

毎日数分の足刺激が体の巡りを変える!

何年も悩んでいた肩こりや首こりが

ラクになった3週間のモニター体験とは?

 
 
 
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トップ画像

 

 

足から全身に働きかけることで

健康的な毎日を生み出す

「足ウェルネスⓇ」というライフスタイルを

提唱している足のひと 鈴木きよみさん。

 

今回のモニターであるミミさんは、

足相から腎臓の働きが弱い体質だとわかりました。

 

そのせいで起こっていた首・肩のこりや腰痛は、

3週間の足刺激でラクになったのでしょうか? 

モニター体験の様子をお聞きします。

 

 

 

 

*きよみ先生がミミさんを施術したときの様子は、

「細い足指は腎機能の良し悪しと関係が?

ツラい首・肩のこりや腰痛をラクにする

足刺激テクニックも紹介!」から読むことができます。

 

 

足刺激を始めて5日後に、

肩が軽くなった!

 

ミミさんは足刺激を始めてから数日で、

体の変化を感じたそうですね。

 

ミミさん:「足刺激を始めて5日ほどたったときに、

ふと、そういえば肩が軽いな、と感じたのです。

 

以前から肩に力が入りやすく、

意識して力を抜こうとしても

できないことがあったのですが、

力が入りにくくなったなと気づきました。

 

ふだんから続けているランニング中も、

腕がすごくふりやすくなりました」

ご自分ではどのように足刺激を行っていたのですか?

 

 

ミミさん:「夜、お風呂に入ったあと、

就寝前の時間にボディクリームやオイルを

ぬってから足刺激を行いました。

足刺激を始めた当初は足裏の肌がかたく、

刺激をすると痛かったのですが、

1週間たったころから痛みを感じなくなり、

だんだんと気持ちよくなってきました」

 

 

足刺激グッズ画像

 

 

調子の悪いゾーンを押すと強い痛みを

感じることがありますが、

足刺激を続けると徐々に痛みが和らいでいきます。

 

強い痛みがあるゾーンを見つけたら、

イタ気持ちいい感覚になるまで

足刺激を続けてみてくださいね。

 

ほかにも、

ミミさんが足刺激を始めてから

感じた効果はありましたか?

 

ミミさん:「夜はよく眠れるようになったと思いますし、

末端冷え性も解消してきているようです。

 

それから、

人からやせたと言われるようになりました!」

 

末端の冷えが気にならなくなってきたのは、

足先や指先まで巡りがよくなっている

せいかもしれませんね。

 

巡りがよくなると老廃物の排出がスムーズになり、

代謝が上がるので、

体のラインがスッキリしてくるのを感じられます。

 

これまでのモニターさんの体験談からも、

巡りがよくなってやせたという声が

多く聞かれていますよ!

 

さらに足刺激を続けて3週間後には、

驚くほどの体調変化があったそうです。

 

ミミさん:「もう何年も悩んでいた肩こりや首こりが、

毎日数分の足刺激で解消したのでびっくりです!

 こりの症状が軽くなり、

ツラいと感じることが減りました」

 

ミミさんはガマンしやすい性格で、

お腹に感情をため込みやすいことが、

内臓の働きを弱めているというお話が

前回ありましたね。

 

感情への変化はありましたか?

 

ミミさん:「感情を表に出しやすくなった、

という実感はまだありませんが、

腹筋に力を入れやすくなり、

腰への負担が減った気がします。

2日に1度は悩まされていた腰痛が、

ほとんど気にならなくなりました」

 

感情への変化が起きているかどうかは

まだわからないということですが、

腰の負担や腰痛が減っていることを考えると、

感情のお腹へのため込みは少しずつ

減ってきているのかもしれませんね。

 

ミミさんの実感では、

3週間という短い期間でも足刺激の

効果をたくさん実感できたようです。

 

実際の足相には変化が見られるのでしょうか?

 きよみ先生にお聞きしましょう!

 

 

足色がよくなり、しわが減ったのは、

巡りがよくなったサイン!

 

きよみ先生:「肩こりや首こり、腰痛が軽くなったのは、

全身の血流がよくなり巡りのいい

体に変化してきたからですね!

 

 足を横から見た写真でよくわかりますが、

下の写真の丸囲みの部分は、

足刺激前よりも3週間後のほうが

自然な赤みが強くなっていて、

全体的に血色がよくなっています」

 

●足刺激前

施術前の両足の側面画像

●3週間後

 

 

施術後の両足の側面画像

 

きよみ先生:「足の内側面のしわにも注目です。

 

巡りがいいと肌にもハリが増すので、

以前よりしわが減っていますね。

 

全体的に生き生きとした足の印象に変化しています」

 

ミミさんが実感した、肩に力が入りにくくなったことや、

腰痛がほとんどなくなったことは、

体の巡りのよさによって感じられた効果だったのですね!

 

最後にミミさんに、

3週間のモニター生活を体験した感想をお聞きします。

 

ミミさん:「今後は生理痛の改善にもつながるように、

足刺激を続けていきたいと思います。

 

また、きよみ先生の本を見て、

ほかのゾーンへの刺激にも興味がわき、

チャレンジしてみたくなりました。

 

今よりもっと健康になれたらうれしいですね」

 

毎日数分でも足刺激を続けると、

体の巡りがよくなり、

こりや痛みが軽くなることを実感してもらえた

モニター体験談でした。

 

とはいえ、3週間の足刺激で得られた体験は、

まだまだ変化の入り口です。

 

コツコツと足刺激を続けることで

さらに体が軽くなり、

調子がよくなるのを感じられるはずですよ。

 

ぜひ今日から気になるゾーンの

足刺激を始めてみませんか?

 

 

<参考:(足読み師/足裏研究家)

 

 

1喧嘩はするな、
2意地悪はするな、
3過去をくよくよするな、
4先を見通して暮らせよ、
5困っている人を助けよ、

 

 

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