2025/12/27

胃腸症状と歯や 口腔内の不調には「内庭」。 足のツボが上の歯に効く 理由を解説
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

胃腸症状と歯や

口腔内の不調には「内庭」。

足のツボが上の歯に効く

理由を解説

 
 
 
 

 

 

 

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　
 
 
中医学のエキスパートである
 
鍼灸師の兵頭 明先生が、
 
 
ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。
 
 
健康の土台作りに、不調改善に、
 
1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。
 

 

内庭（ないてい）：胃経のツボ

 

ツボ名の由来

 
「内」には納めるという意味があり、
 
「庭」はお堂の前の空き地を指します。
 
 
内庭というツボは指のしわのところにあり、
 
指のしわは門のようであり、
 
 
 
その場所が平坦でちょうど空き地のように
 
なっていることから、
 
内庭と名づけられています。
 
 
 
 


内庭（ないてい）：胃経のツボ

ツボの場所

 
 
足の人差し指と中指の間で、
 
水かきの上方
 
 


刺激の仕方
 

人差し指の腹をツボに垂直に当て、
 
ゆっくり息を吐きながら
 
少し強めにツボを押さえていき、
 
息を吸うときに指を戻します。
 
 
これを左右同時に5回繰り返しましょう。
 
 
 

効能・作用

 
胃痛、下痢、便秘、口臭、歯痛、歯肉の腫れなど



1．胃腸を整える効能があり、胃痛、下痢、便秘、
 
口臭などを改善する作用があります。
 


2．胃経の経絡は歯に走行しています。
 
内庭というツボは、熱を冷ます効能があり、
 
歯や歯肉の炎症を抑える作用があります。
 
 
 
 
【豆知識】

胃経の経絡は上の歯につながっているので、
 
上の歯や歯肉の炎症を抑える作用があります。
 
 
 
ちなみに大腸経の経絡は
 
下の歯につながっているので、
 
 
 
下の歯や歯肉の炎症を抑える作用があります。
 
 
 
 
 

＜参考：鍼灸師の兵頭 明先生＞