韓流アイドルの発信から火がつき、
今、「辛い時の慰めになる」と注目を集めているブッダの言葉。
元僧侶・小池龍之介氏が超訳し、
25万部を突破したベストセラー
「怒りたい気持ちが鎮まる」考え方を紹介する。
悪口を言われない人はいない
この世のどんな人でも、
必ずどこかで誰かの怒りを買っている。
誰かに悪口を言われるのが当たり前。
昔も今もこの先も、未来永劫、
それは当たり前の事実なのだから、
悪口なんて涼しく聞き流すのがよい。
法句経228
攻撃には「肩すかし」をもって返す
他人から攻撃されたとき、
君もまた攻撃をもって返すなら、
君の中の恨みも相手の中の
恨みも静まることなく増幅し合い、
無限に連鎖してゆくことになる。
攻撃を受けても「まあ、いっか。
恨まないよ」という肩すかしを投げ返すなら、
互いの恨みは静まり安まる。
これは、永遠の普遍的真理。
法句経5
君も相手も、
やがては死んでここから消え去る
誰かと敵対して争いが生じそうになったら、
しかと意識してみるといい。
君も相手もやがては死んで、ここから消え去る、
ということを。君以外の人々は、
「自分もやがて死ぬ」という真理を
うっかり忘却しているけれども、
君がこの真理をはっきり意識していれば、
怒りも争いも静まることだろう。
「どのみち、君もやがてここからいなくなる。
どのみち、私もやがてここからいなくなる。
じゃあ、ま…、いっか」と怒りを捨てて、
平静さを取り戻すように。
法句経6
相手の悪（あやまち）ではなく、
自分の内側を見よ
他人の「悪（あやまち）」に気づいても、
君がイライラする必要はない。
他人がやらかしてしまったこと、
他人がすっぽかしてしまったこと、
そんなものをジロジロ見なくていい。
そのかわりに視線をクルッと君の内側へと反転させて、
じっくり見つめてみるといい。
「自分は何をやらかしてきて、
何をすっぽかしてきたのかな」と。
法句経50
超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版
心のトレーニングメソッドとしての仏道を語り、
多くの支持を得ている元僧侶・小池龍之介氏が、
ブッダの言葉を経典から選び出し超訳。
驚くほどわかりやすく心に染み込んでくる言葉の数々は、
あるときは心を静め、あるときは凛々とした
勇気を吹き込んでくれる。