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2025/11/18
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湯船につからずシャワー で済ませる生活を続けると、 “大きすぎるデメリット4つ”とは |
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湯船につからずシャワーで済ませる生活を続けると、“大きすぎるデメリット4つ”とは
老け顔を加速させる原因なんです。 シャワーだけだと……老け顔の未来はこうなる！済ませる生活を続けると――。 ・血行不良→顔色がくすみ、 透明感が失われる ・老廃物が滞る→むくみやたるみが定着 ・自律神経の乱れ→寝ても疲れが取れず、 肌がどんより ・代謝低下→シミや小ジワが目立ちやすくなる つまり、 毎日の「シャワーで済ませる」という小さな習慣が、 未来の老け顔をつくってしまうんです。 なぜ湯船に浸かった方がいいのか？湯船に浸かることで深部まで血流が促され、 顔色が明るくなり肌にハリが戻ります。 ②自律神経を整えて睡眠の質を上げる ぬるめのお湯に浸かると副交感神経が優位になり、 リラックスモードに。ぐっすり眠れるようになれば、 翌朝の肌ツヤは見違えます。 ③デトックス効果で夏疲れをリセット お風呂でじんわり汗をかくことで老廃物を排出。 長く暑い夏に溜まった疲労を リセットする最高の美容法です。 そして実は、 肌のきれいな女優さんやモデルさんは、 必ず湯船に浸かっています。 湯船は“美肌の共通習慣”と言っても 過言ではありません。 “老け顔改善”まとめ・代謝低下で老け顔が進行 ・湯船は血行促進 ・自律神経安定・デトックス効果を 発揮する“天然の美容液” ・女優さんやモデルさん、 美肌の人は必ず湯船に浸かっている |
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