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2026/1/16
60歳で体内年齢「21歳」に！ 医師に「健康寿命はあと5年」 と宣告された女性が 実践した5つの運動習慣 |
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2026/1/16
【食べるだけで痩せる】 魔法の「しょうがオイル」作り方。 40代の代謝を爆上げする 最強のやせ調味料 【1週間で勝手に-10歳若返る 体になるすごい方法】 |
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2026/1/15
《心筋梗塞、脳梗塞を 遠ざけるために》 血管・心臓のエキスパートである 医師が指南する 「“ぷるぷる血管”を保つ」 のに欠かせないこと |
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2026/1/15
「液門」のツボは 喉の腫れや痛み、 寝違え、肩の外側の痛み、 片頭痛、難聴に効果的 |
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2026/1/14
言葉と禅 言霊が現実になるとき 【SHIHOの楽禅ライフ22】 |
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2026/1/14
人生の目標は ｢何かを成し遂げること｣ ではない… 50代女性がコンビニのない 街で見つけた人生の本当の意味 |
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2026/1/13
「最近、髪が細くなってきた…」 「トップがぺたんとする」 「ボリュームが出ない」など、 |
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2026/1/13
【40・50代】その髪型、 時代遅れかも、 即こなれる 「大人のトレンドヘア」 |
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2026/1/12
下半身をほぐすだけで 血管が若返る… 「血圧が高め」の人が 正月にストレッチを行うべき |
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2026/1/12
「陰陵泉」は水の 性質を持つツボ。 むくみや下痢、消化不良、 排尿の悩みに効きます |